Alışverişe Çıkmadan Önce Bunları Yapmayı Unutmayın
Alışveriş yapmak bir keyiftir. Ancak doğru alışveriş yapmak için dikkat etmeniz gereken noktaları unutmamalısınız. Özellikle gıda alışverişinde dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. bunları göz önünde bulundurarak yapacağınız alışveriş sizin açınızdan daha iyi olacaktır. Gıda Alışverişinin Püf Noktaları Beslenmek için gıda maddelerine ihtiyaç duyarız. Gıda maddelerinin taze ve günlük olması sağlıklı beslenmenin temelini oluşturur. Bunun için gıda alışverişinde mutlaka gıda maddelerinin son tüketim tarihlerini gözden geçirmelisiniz. Son kullanma tarihi yaklaşmış ya da sona ermiş gıda maddelerini satın almamaya özen gösterin.
Alışverişe çıkmadan önce mutlaka bir ihtiyaç listesi oluşturun. Evde bulunan gıda maddelerini yeniden almak almış olduğunuz gıda maddelerinin evde yok yere beklemesine neden olacaktır. Dondurulmuş gıda maddesi satın alacaksanız derin dondurucunuzda yer olup olmadığını kontrol edin. Eğer yeni alacağınız ürünler için derin dondurucunuzda yeterince yer yoksa bu gıda maddelerini almaktan vazgeçin. Sebze ve meyveleri taze ve günlük olarak tüketmeye özen gösterin. Sebze ve meyveleri kilolarca almak yerine az az günlük alıp tüketin. Ambalajlı ürünlerde etiketi mutlaka okuyun. Etiketinde son kullanma tarihi, üretim tarihi ve içerik bilgisi olmayan gıda maddelerini satın almayın.
